logo_1_0
ניוזלטר נר-אנון
קבוצות תמיכה למשפחות של מכורים
פברואר 2019
header

חברותא יקרה שלי

עלון נר-אנון יצא לדרך!

כל חודש יגיע העלון אל תיבת הדואר האלקטרוני שלכם עם סיפורי החלמה, מידע ועדכונים.
אני שמחה ונרגשת שעוד חזון קם לתחייה.

לידיעתכם, ועדת ספרות מתמקדת כרגע בארבעה ערוצים מרכזיים:
  • הדפסת ספרות קיימת והפצתה בין הקבוצות.
  • עלון נר-אנון.
  • תרגום הספר Sharing Experience Strength & Hope (כל יום ביומו של נר-אנון)
  • אישורים מוועדת נר-אנון העולמית לספרות נר-אנון שכבר תורגמה.
אנו מאמינים ששירות מקדם את המטרה העיקרית : להביא החלמה לכל בית שיש בו מכור.
החודש נפתחה קבוצת אשדוד ועוד שתי קבוצות בדרך להיפתח.
הצטרפו אלינו לשירות ועשייה ובואו להיות חלק מועדת נר-אנון בה דברים מתגשמים.

תודות

אני מודה על הגשמת החזון של יצירת העלון לליאת, ורד ואתי שאחראיות על כל הטוב הזה.
הכל נעשה במקצועיות ובאהבה גדולה אתן מלכות.
תודה ענקית לאילנה, האחראית על האתר היפה שלנו. 
אסירות תודה גם לשמעון ורינת שדואגים להדפסת הספרות והעלונים במסירות רבה.

ז'ני, יו"ר ועדת ספרות
WhatsApp_Ima...
בשעה טובה נפתחה קבוצת נר-אנון באשדוד

כתובת : רחוב העשרים ואחד אזור א׳, מקלט שחף, אשדוד
כל יום רביעי בשעה 20:00, אשת קשר : רותי  054-6963002


אוהבים heart
 
febf51a51591...

 צעד 2
״הגענו לאמונה שכח גדול מאיתנו יכול להחזיר את שפיות דעתנו.״

הגעתי לנר-אנון כדי לקבל עזרה עבור המכור. ומה איתי?
מעולם לא ביקשתי עזרה עבורי, הפחד שיתק אותי והאגו לא אפשר לי לזעוק :
אני זקוקה!
לא היה בי שמץ של מודעות שתאפשר לי לצאת קצת מעצמי ולהבין מה היא העזרה אותה אני צריכה.
הפחדים והאגו הטביעו אותי בביצה של אומללות, קורבנות, רחמים עצמיים, מסכנות, עצבות וריצוי. ללא עמוד שדרה...

 
 
543dedd5ce35...
 מסורת 2
"למטרת הקבוצה קיימת רק סמכות אחת אל אוהב כפי שהוא מתבטא במצפון הקבוצה. מנהיגינו אינם אלא משרתים שזכו לאמון, אין הם מושלים"
"לעשות דרך" זה לא רק לעבוד את 12 הצעדים, 12 המסורות לא פחות חשובות.
ללא המסורות, הקבוצות לא יצליחו להתקיים.
בעיקר חשובה בעיני המסורת השניה שאומרת שבקבוצות אין מנהיגים בלעדיים.
כל מה שנקבע במסורת, נקבע בפגישות מצפון בהן כל החלטות הקבוצה נעשות בצורה דמוקרטית על דעת רוב הנוכחים.
תפקידי השרות של הקבוצה נבחרים אך ורק על פי הצבעת הרוב, אם זה תפקיד המזכיר/ה, הספרן/ית, הפותחן/ית, הגיזבר/ית וכו'.
כל התפקידים נעשים בהתנדבות בלבד כדי לשרת את כל חברי הקבוצה.
אין אחד שמחליט ולאף אדם אין סמכות יתרה על אחרים, מלבד הכח העליון שאנחנו

 
 
1beb9b79-ecd...
 
מערכות היחסים שלי - מסר משיתוף של חברה בקבוצה

הכל עבד אצלי על ראייה, עיבוד נתונים מהפרשנות הפרטית שלי, ומסקנה שהובילה לפעולה,
ואמונה - שהיום ברור לי שהייתה שגויה.
טיפחתי מערכות יחסים ע"י וויתור, ריצוי וכל האמצעים הכשרים כדי לקבל פירורים של אהבה.
לא הכרתי תודה על שום דבר בחיי כי חשבתי שהכל בזכותי.
אני שואלת את עצמי איך יכולתי לבנות מערכת יחסים עם עצמי ועם אלוהים שלי, שהוא הבסיס הראשון להחלמה שלי?
אט אט בתוך הדרך ובתוך הנזקקות שלי לדרך, התחלתי להזיז את חלקי הפאזל בתוכי ולסדר אותם. כל פעם שסידרתי חלק בעצמי הרגשתי הארה, תחושה שאמרה לי 'זה נכון. המשיכי כך'.
זה הלך והתחזק ככל שהתמדתי וכככל שהייתי קשובה להצעות התכנית, הניסים פשוט קרו והשנים הניבו פרי ו"אדם חדש מתגלה באישיותו".
היום, אני יודעת שההתעסקות שלי בהסתרת החסרונות שלי בכל כוחי גרמה לריכוז עצמי
שלא יכולת להבחין בו או ולזהות אותו (סוג של ערמומיות).

תודה ענקית לדרך על מי שאני היום. לדעת את מיקומי ביקום, לחוות את אלוהים, זו דרך התכנית. הידיעה שהוא בחיי, שהוא אוהב ולא מעניש ולהודות לו ולא לי על כל מה שיש לי. להיות בשלום עם עברי ולחיות את ההווה, להתאים את עצמי בכל יום למציאות של חיי ולדעת את רצונו ממני,
זו מערכת יחסים שאני שואפת לצמוח בה, היא עובדת בחיי הכי טוב.
אינני זקוקה לאישורים של העולם יותר, אני קשובה וערנית לחיי שלי בלבד וככול שאלך בדרך זו אין לי ממה לפחד.

כאשר אמרו לי 'התרכזי בעצמך' בדקתי את בגדיי אם הם תואמים,
אם הליפסטיק נמחק ואיך אני נראית.

כאשר אמרו לי 'תפעילי חוסר אונים', אמרתי : לא מגלה חולשה ולא מוותרת על השליטה שלי.

כאשר אמרו לי 'התנתקות באהבה' סובבתי את ראשי כדי לא לראות את אותו אחד שגרם לי כעס או פחד.

כאשר אמרו לי 'תן זמן לזמן' הקצבתי זמן לזמן וכשרצונותיי לא מולאו יצאתי לפעולה על פי הבנתי.

מי שעושה דרך מבין שהייתי רדודה בהבנה שלי, רדודה בחשיבה והכי הכי בדרך הפעולה וההתמודדות. מודה ומברכת על הזכות להיות חלק מקבוצה בהחלמה. קבוצה שהיא משפחה שמראה לי את הדרך ועוזרת לי לדעת ולהכיר את עצמי. בדרך זו אני מתקדמת בקצב שלי. אין זמן וגבול להבנה, אך יש נזקקות רבה לשנות את מה שאני מרגישה בתוכי.
חוסר חיבור בין הגוף לנפש הוא אחד הסימפטומים שמובילים אותי לאבד את האיזון שלי בפיזי, נפשי ורוחני. התחלתי לחקור את עצמי, את המניעים שלי והפעולות שלי וכל פעם התבהרה לי תמונה או מצב שדרש שינוי, אך הפחד תפס מקום והתנגד לשינוי.
לא הפסקתי להתפלל ל"אומץ לשנות את אשר ביכולתי" וזה עבד. נגעתי בניצחון והמשכתי ליעד הבא. לאט, בצעדים בטוחים ובאמונה צעדתי למסע חדש ומסקרן, עולם שרובו רגוע ובו שוררת אהבה לעצמי וליקום.

היום כשאומרים לי 'התרכזי בעצמך' אני קשובה ומתחברת לרגשות שלי, לגוף שלי וליכולות שלי כל יום ביומו.

כאשר אומרים לי ל'הפעיל חוסר אונים' אני מנסה ומתפללת לשחרר הרגשה, תחושה או מצב שגורם לי לתחושה לא נעימה ומתנתקת באהבה רבה.

כאשר אומרים לי 'תן לזמן זמן' ברור לי שלא אני קובעת את הזמנים ובזמן שלי אקבל תשובות.
אני תמיד מתפללת לקבל את רצון האל לפי הבנתי.

בהזדמנות זו רוצה להודות לכל מי שליווה ומלווה אותי בדרך זו.

אביבה, בת ים
 
*********** תזכורת ***********
Screen_Shot_...
 

דו״ח ועדת מידע לציבור

החודש נערכו שני מפגשים. האחד עם עובדים סוציאליים, והשני יום משפחות בבית סוהר כרמל.

ב 13 לינואר הוזמנו להרצות בפני עובדים סוציאליים שמודעים לתכנית 12 הצעדים ולקיום NA. ריגשנו אותם בשיתופים והעברנו את מסר נר אנון וחשיבות ההחלמה המשפחתית.
חני, עובדת סוציאלית שאיתה יש לנו קשר מזה כעשור, מאמינה בהחלמה המשפחתית כמערך תומך סביב המכורים. היא מקדמת ברשויות טיפול למכורים ולמשפחותיהם. פולי וז'ני


ב 31 לינואר הוזמנו ליום משפחות בבית כלא כרמל.
הועבר מסר מול כ- 35-40 סוהרים, אסירים ומשפחותיהם.
כל אחת סיפרה את הסיפור האישי שלה, על הייאוש שחווינו ועל התקווה שנותנת התוכנית בנר-אנון.
דיברנו על המחלה המשפחתית ועל ההחלמה בקבוצות.
אחרי הפגישה הם ניגשו אלינו, סיפרו על עצמם ושאלו שאלות.
אנחנו מרגישות שיש חשיבות רבה להמשך הפעילות של העברת המסר לבני משפחות של מכורים בבתי הסוהר. אולגה, מרינה ופולי

 
Screen_Shot_...
 
נשמח לקבל חומרים לעלונים הבאים. נא לשלוח טקסטים ב word ,
באורך של לא יותר מעמוד אחד (גודל גופן 12).
תת ועדת עלון רשאית לערוך את החומרים המפורסמים לפי הצרכים.