שאלה: לאחר שנשבר האמון במכור שלי, איך אפשר לבנות אותו מחדש – או האם בכלל אפשר?

הגעתי לתוכנית לאחר משבר אמון עצום בעקבות פעולות אקטיביות של המכור שלי, שהביאו לפרידה בינינו. עכשיו, לאחר חודשיים בתוכנית, ובעודי עדיין בהתבוננות ובלמידת הצעד הראשון, ניסיתי להבין את עניין תחושת הביטחון והאמון שלי. כל חיי דמיינתי וייחלתי לביטחון קיומי טוטאלי ויציב כסלע, דרשתי זאת מבני הזוג שהיו לי, וכמובן שתמיד התאכזבתי. בן זוגי המכור כעת מנסה להחזיר אותי לזוגיות, והוא מלא הבטחות והצהרות כוונות מרגשות וסוחפות, ואני שואלת – האם ואיך אני יכולה לבטוח בזה?

תשובה: המחשבה שעוברת בי כעת היא שאף אחד לא יכול להבטיח לי כלום בחיים האלו – לא בן זוגי המכור, לא אמי חולת הסרטן, לא היקום עצמו, וגם לא אני. למעשה, אולי הדבר היחיד שאני יכולה להבטיח לעצמי הוא שאשתדל רק להיום להיות שם עבור עצמי – דבר שהזנחתי לחלוטין בניסיונותיי לשלוט על המכור ועל סביבתי. אשתדל להיות קשובה לעצמי, לכבד את רצונותיי, צרכיי והקווים האדומים שלי. אני מתחילה להבין שתחושת בטחון קיומי אמיתית יכולה לבוא רק מתוך עצמי, כלפי עצמי, ומול עצמי. כל מי ומה שסביבי יכול לתמוך בה או לאתגר אותה, אך בסופו של יום היא תהיה תלויה רק בי, וביחס המכבד שלי כלפי עצמי. אשתדל, במסגרת ׳רק להיום׳, להצליח לשים לב לעצמי, רק להיום אהנה מהזמן שלי עם בן זוגי, רק להיום ארשה לעצמי להרגיש נחת, ומחר יהיה מה שיהיה

0
    0
    העגלה שלך
    העגלה שלך ריקההמשך לקנות
    דילוג לתוכן