רק להיום

כל בוקר לפני שאני קמה מהמיטה, אני מזכירה לעצמי לדאוג לכך שיומי יזרום בצורה חלקה, שלא אסחף בניסיון לעשות מיליון דברים ובסוף לא אשלים אף אחד מהם. אחרי שהזכרתי לעצמי את זה, אני פונה לכוח העליון שלי ומתפללת לעזרתו שיהיה לי יום שליו ורגוע כדי שאוכל להשלים את משימותיי.

לקח לי הרבה זמן להכיר בכך שעשיתי טעות גדולה במנהגי הבוקר שלי. כן, ביקשתי והתפללתי, אבל לא מחקתי את כל הפעילות שהתרחשה במוחי. הרשימות המנטליות שלי היו בלתי אפשריות. לאחרונה, הבנתי שאני מהווה מכשול גדול להתקדמות שלי. תמיד חשבתי שכדי להשלים עשייה של משהו אני חייבת להוביל, לעזור, לתקן ולהשגיח שהכול מתוקתק ועשוי בדרך שלי. למעשה מה שקרה הוא שבסופו של יום הייתי מותשת, הרגשתי לא כשירה ותהיתי מדוע אני ממשיכה לרוץ במעגלים. לא מזמן הוזמנתי לסדרה של שיחות פתוחות. הדובר האחרון פגע בעצב פתוח, הוא דיבר עליי! הדברים שאמר השאירו בי חותם: "טעויות! חשיבה מוטעית! לשחרר! לוותר! לא לעשות דבר!"

הדובר הגיע להבנה שהכוח העליון שלו מסוגל לעשות את מה שהוא לא מצליח. חשבתי ששווה לנסות את מה שהציע משום שהיו לו הרבה הישגים. אני מתרגלת עכשיו, יושבת באפס תנועה, מרוקנת את מוחי ומוסרת את יומי לכוח העליון שלי. אם אני מתחילה לפקפק בעצמי אני יודעת שתוכנית שנים עשר הצעדים של נר-אנון תזכיר לי שהכוח העליון שלי מוכן להוביל במקומי ולהביא איזון לחיי.

תזכורת להיום: על ידי הקשבה לחברי קבוצה אחרים אנחנו מצליחים לגלות דרכים לשיפור האיזון בחיינו. לכל אחד מאיתנו יש כל כך הרבה מה לתת בתוכנית הזאת, לחבר החדש ולחבר הוותיק. כל אחד מאיתנו משתף מניסיונו כדי לעזור לאחרים ללמוד משהו נוסף על עצמם.

״שינוי אחד, פשוט באופן התנהגות יכול להשפיע על התנהגויות אחרות ולפיכך לשנות הרבה דברים.״ ~  ג'ין בר

www.nar-anon.org.il