שיתופים מכנס נר-אנון עין גדי 2022
שיתוף 1 השנה השתתפתי בכנס השני שלי בנר-אנון, וביקשו ממני שאהיה דוברת במליאת פתיחת הכנס. איזה פחד! איך אוכל לדבר מול כל כך הרבה אנשים? מי יקשיב לי בכלל? איזה דברים חשובים יש לי להגיד? שישי בבוקר. בעלי ואני נוסעים לכיוון ים המלח. הדרך מהממת ביופיה, הכול רגוע ושקט. מגיעים לפיתחו של גן עדן: מרבדים […]
שיתוף יו״ר כנס עין גדי
בהמולת השמחה של מפגש החברותא שלנו עלה הרעיון שאשמש כיושבת ראש כנס נר-אנון 2022. למה לא? חשבתי לעצמי, בוקרה פיל מישמיש… אבל הבוקר הזה אכן הגיע ואף חלף. היום הוא כבר הבוקר שלאחר הכנס. בלילה עוד הלכתי לישון כשכל הדברים שלא הספקתי בכנס, כל הדברים שלא יצאו לפועל בדיוק כפי שתכננו, מתערבבים בי וצועקים עלי. […]
״התקדמות לא שלמות״ – כתיבה ככלי מרפא.
בכנס נר-אנון האחרון נפלה בחלקי הזכות להעביר סדנת כתיבה. לאחרונה, כחלק מהשירות בחברותא ומהמקצוע בו בחרתי, אני כותבת הרבה. הסדנא שהעברתי הזכירה לי שלמרות שאני כותבת הרבה, שכחתי כמה הכלי הזה הפך אצלי לשגרה בביצוע משימות שיש לי בחיי היום יום. שכחתי גם כמה כח ועוצמת ריפוי יש בכתיבה עבור עצמי. בכתיבה עבור עצמי אני […]
רק להיום
תפילת השלווה – כלי רוחני לשינוי ״אלי, תן בי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם, אומץ לשנות את הדברים אשר ביכולתי, והתבונה להבחין בין השניים״ התפילה מציעה צורת התבוננות על העולם שממשיכה ומרחיבה את הרעיון שאנחנו חיים ׳רק להיום׳ ומהווה בסיס לתכנית לשינוי אישי. התפילה מתחילה בפנייה לאלוהים לפי הבנתנו. עצם הפנייה היא […]
רק להיום
התפילה אינה משנה את המציאות – היא משנה אותי. החודש הגיליון מדבר על ׳תפילה׳, נושא לא קל בשבילי. התפילה היא פניה לכח עליון. הכח העליון אצלי הוא כמו מופע אורח – לפעמים מרגישה נוכחות אלוהית, אבל אני לא בטוחה שכח זה הוא דייר קבע בחיי. תפילה מורכבת גם מהודיה על הקיים ומבקשה לעתיד. ההודיה הזו […]
רק להיום
׳אמן׳ לאחר קריאת תפילת השלווה – כן/לא? תפילת השלווה היא תפילה שחוברה על ידי ריינהולד ניבור, כומר פרוטסטנטי אמריקאי ופעיל חברתי במאבק לזכויות אדם. ואומצה על ידי ארגון ׳אלכוהוליסטים אנונימיים׳ במסגרת תוכנית שנים עשר הצעדים. המילה ׳אמן׳ אינה חלק מתפילת השלווה המקורית, אך יש שאומרים אותה בסופה. על פי המילון: המילה אָמֵן מופיעה בתנ"ך, ובעקבותיו […]
רק להיום
״רק להיום אהיה חיובי יותר, אראה כמיטב יכולתי, אתלבש כיאות, אדבר בשלווה, אתנהג באדיבות, לא אעביר ביקורת על אחרים, אפילו במעט, לא אחפש פגמים בשום דבר ולא אנסה לתקן איש חוץ מעצמי״. במקום עבודתי נהגתי לעיתים קרובות להקניט ולהעיר לעובדת. לפני מס׳ ימים נכחתי בשיחה פרטית של העובדת עם עמיתה לעבודה ושמעתי אותה שואלת שאלה […]
רק להיום
״רק להיום לא אירתע, במיוחד לא אפחד ליהנות ממה שיפה ואאמין שכפי שאני אביט על העולם, כך העולם יראה לי.״ (לפתח – אמונה, נכונות ופתיחות. לוותר על – פחדים, הערכה עצמית נמוכה, חוסר בטחון, עלבון והתמקדות בחצי הכוס הריקה) יום שישי בבוקר, מקבלת טלפון מחברה אם אני רוצה לבוא לשמוע אותה מעבירה הרצאה במוזיאון בפלמחים. […]
רק להיום
״רק להיום אסתגל למה שקיים ולא אנסה להתאים את הכול לרצונות שלי ואקבל כל שיבוא כפי שהוא ואתאים את עצמי לכול״ קשה לי עם חגים וקשה לי עם המכור בתקופת החגים. הוא הודיע לי שהוא ייצא למסיבות וכל שלושת הימים ילך יחזור ילך יחזור. הפרפרים בבטן החלו. הכנסתי את עצמי לפרופורציה ואמרתי תשחררי כי אין […]
שאלה6
שאלה: יש סוג של חלוקה למצבים – זמן הלפני, זמן ההתעוררות וההבנה, תקופת ההישרדות, תקופת התחלת הגמילה, מכור נקי חדש (התקופה שאני עוברת כרגע) וכו׳. אשמח לכללי אצבע או הבנה של מה נכון לכל תקופה. תשובה: למרות הצורך בלקבל תשובה ו״מרשם״, אחרי כמה חודשים בנר-אנון אני מרגישה שהדבר הכי נכון לכל תקופה זה להבין שכל […]