קבוצת הצעדים והמסע שלי
קבוצת הבית שלי היא עוגן גדול מאוד בחיי. מעבר לשפיות שקיבלתי בתוך הכאוס הזה שנקרא החיים שלי, למדתי המון. למדתי להקשיב בלי לענות, למדתי ועדיין לומדת לא לשפוט / לקטלג, לעזור בלי לחכות לקרדיט, לתת באנונימיות. לאורך הדרך שמעתי ממי שעשתה ועושה צעדים ששם קרה שינוי משמעותי, שם הגיעה הקלה גדולה, התקדמות רוחנית ואישית. מטבעי […]
אסימונים נופלים
ארבע קבוצות צעדים פלוס אחת, זהו מניין קבוצות הצעדים שעשיתי ועדיין עושה מאז הצטרפתי לנר-אנון. ארבע קבוצות כחניכה, החמישית כחונכת בעצמי. חמש קבוצות שמסמלות עבורי את היותה של התוכנית דרך חיים. זה לא עוד קורס אקדמי מחכים, עם מועד פתיחה, סיום, מבחן או עבודת גמר וקבלת ציון, לא עוד סדנה חוויתית או חוג מעשיר ומהנה. […]
להתקדם למרות הפחד
ֿהצמיחה שלי בנר-אנון התחילה בזמן עבודת הצעדים. בשבילי זה היה כמו קפיצה למים. חיפשתי וניסיתי להתחבר לעבודת הצעדים, לא רציתי יותר ׳לשבת על הגדר׳. הלמידה שלי התחילה בצעד ראשון, הסכמתי סוף סוף להודות בחוסר אונים שלי, שיש לי בעיה בניהול חיי. הכוונה לא להתקדמות המקצועית שלי בעבודה, במשפחה, בגידול הילדים – כוונתי היא שחיי הרגשיים […]
הצגה ה"אנונימית" – כנס 2021
אתם מכירים שאתם מחליטים לבשל ארוחה רק ממה שיש לכם בבית? אז כזה.הכל התחיל ממפגש בים; מזג האוויר היה מושלם – מוזיקה, חברה נהדרת, משחקי האור המתחלפים באופק ורחש הגלים. נסיבות שכאלו מעוררות בי תמיד רגשות עזים. באותו היום אני נושמת עמוק ולא מאמינה לגודל מזלי, אני מוצפת. אני רואה את היפעה, שותפה למעגל הקוסמי […]
חיבוק ללא תנאים – כנס 2021
אף פעם לא הייתה לי בעיה להשמיע את קולי, להתבטא. במסגרת עבודתי אני מעבירה הדרכות על במה מול עשרות אנשים. אני גם רגילה להיות הפיקסרית של כולם. תמיד היו לי פתרונות לבעיות הכי מורכבות (של אחרים…)אבל כשהגעתי לראשונה לנר-אנון והתחלתי לדבר, פתאום הרגשתי את הדופק עולה, השפתיים מתייבשות והמחשבות יחד עם המילים מתבלבלות. לדבר מהבטן, […]
סדנת ארגז הכלים – כנס 2021
הגעתי לכנס ברגשות מעורבים של ציפייה וחשש. ציפייה לפגוש את כל החברותא (גם כאלו שטרם פגשתי בפיזי) וחשש מפני הצפה של רגשות. בכל זאת 24 שעות בנושא של נר-אנון הן 24 שעות של חשיפה לתכנים מעוררי השראה, אבל גם למאבקים וקשיים אותם אני מכירה מקרוב מידי. למרות החשש היה לי חשוב מאוד להגיע, כי בכנס […]