רק להיום

בן זוגי השתמש בסמים כשנפגשנו, אבל השימוש החמיר כשהתחתנו. כל מה שעשינו היה להישאר בבית, וכל הכסף שלנו בוזבז על סמים. מערכת היחסים שלנו התדרדרה במהירות. תמיד הרגשתי שאני אשמה, גם כשהגנתי על עצמי בחירוף נפש בזמן הוויכוחים. כשהייתי לבד הרגשתי אחראית על כל מה שהשתבש. הערך העצמי שלי צלל. התחלתי להשתנות, שמתי על עצמי מגבלות, הפסקתי לדבר עם חברים, הפסקתי לצאת ולשים לב לעצמי.

בן הזוג שלי השתנה והפך להיות אלים פיזית. לילה אחד החלטנו לצאת עם חברים (מקרה נדיר). בדרך התחלנו להתווכח, ובלי שום אזהרה קיבלתי סטירה בפנים. כשהגענו למסיבה, ניסיתי להסתיר את השפה שהתנפחה לי. אני עדיין חשה בהשפלה, בבושה וכמה טיפשה הרגשתי כשניסיתי להמציא תירוצים. השימוש בסמים והאלימות המשיכו להתגבר עד שלבסוף אזרתי אומץ וביקשתי מבן זוגי לעזוב. באותו ערב קיבלתי צלצול ממרכז לגמילה – המכור נכנס למרכז.

מערכת היחסים שלנו מתחילה לאט לאט להחלים. בן זוגי נקי כבר כמה שנים והולך לפגישות של מכורים אנונימיים. אני התחלתי ללכת לפגישות של נר-אנון ולעבוד את התוכנית שלי. פגישות נר-אנון הן חוף המבטחים שלי. אני חשה שמקבלים אותי, ולולא המפגשים, לא היה לי אומץ להשתנות, לגדול ולעבוד על הבעיות שלי. אני מזיזה את המוקד ממערכת היחסים שלנו אל עצמי. הפסקתי לגלם את הקורבן. בפגישות שלי פגשתי אנשים מדהימים. אני כבר לא נוטה להתבודדות כשאני במקום לא טוב. אני מתקשרת למישהו כשיש לי צורך. אני מרגישה נוח עם חברי נר-אנון כי אני יודעת שהם מבינים והם לא ישפטו אותי. השתניתי כל כך. זה היה תהליך איטי אך מרגש ולעיתים מלא אתגרים.

תזכורת להיום: אני משתנה, לומדת לקבל את עצמי ולאהוב את עצמי. זה לא היה מעבר חלק. אני יודעת שאני צריכה לטפל בעצמי לפני שאוכל לתרום למערכת יחסים כלשהי.

״את/ה עצמך, כמו כל אחד/אחת בכל היקום, ראוי/ה לאהבה ולחיבה של עצמך.״ ~  בודהה

www.nar-anon.org.il